鼾症的民间偏方
鼾症打鼾的症状在人们的生活中发生的太频繁，因此，人们并没有把鼾症当做一种疾病，最多想找一些偏方缓解一下鼾症，但是鼾症的偏方真的有用吗?都有哪些民间偏方呢?
多数成年人患鼾症的原因是什么
成年人是鼾症患者中占比较大的一部分，他们鼾症的原因主要是鼻部疾病和自身的肥胖，以及不良的生活习惯导致的。同时这类人群也是寻求鼾症偏方的主力军。
鼾症的症状有哪些
夜晚鼾症患者的症状主要是打鼾，反复醒来，呼吸不畅，遗尿，白天会出现嗜睡，注意力不集中，精神不振的症状。
(鼾症的症状：打鼾)
鼾症的民间偏方
鼾症的民间偏方不少，我们也收集了一些供大家参考，但是大家需要明白的一点是，偏方始终是偏方，不能代替正规的治疗方法。偏方没有写明适合哪种鼾症人群，因此使用之前需谨慎，防止出现病情恶化。
鼾症的民间偏方一：嚼葱白
鼾症患者晚上睡觉之前取一根新鲜的葱白，洗干净，放在嘴里嚼碎咽下去，不要吃太多。服用太多会影响睡眠。可以坚持一个星期再看效果，如果效果好可以继续，直到康复为止，如果效果不好，就不要再服食了。
鼾症的民间偏方二：花椒煮水
花椒煮水的做法是现将水煮至沸腾，然后倒出一碗，往水里放入几粒花椒浸泡，直到热水冷却，再将花椒捞出，待患者睡前喝下。坚持5日左右看效果。这个偏方是为了改善咽喉部充血导致的呼吸不畅，如果是由于其他病因的引起的鼾症，这个偏方是没有什么效果的。
(鼾症的偏方：花椒泡水)
这个偏方起源于中医，中医认为花椒有健胃祛湿、清热解毒的功效，而花椒泡在水中服下可以舒张血管，加速血液循环，因此将其作为鼾症的偏方。
鼾症的民间偏方三：嚼枣仁
晚上睡觉前先用热水泡脚，约半个小时左右，因为泡脚可以促进血液循环，增强人们睡眠的欲望，失眠的人也可以这么做。然后将炒好的枣仁慢慢吃下去，连续吃一周，看效果，如果有效果可以持续服用，直到治好为止。
鼾症的民间偏方四：漱口水
漱口水的偏方和花椒水一样，主要是在治疗鼾症的同时缓解鼾症。滴几滴滴漱口水，用温水稀释后漱口，可以使鼾声减弱。原因是漱口水里面有树脂油，可以使喉咙部的粘膜血液加速流动，改善咽喉供血不足的问题。
鼾症有效的治疗方法
鼾症的偏方不能作为治疗方法使用，鼾症的治疗方法还是要针对鼾症的病因进行治疗。一般由鼻部疾病导致的鼾症要对鼻部进行治疗。咽喉部问题的要针对咽喉部进行治疗。
不治疗鼾症的危害
鼾症对患者本身的危害是对呼吸系统的危害，造成患者呼吸不畅，甚至窒息的风险。对家人的危害是打扰家人休息，造成家庭生活不和谐。
预防鼾症的方法
预防鼾症比较好的办法就是让自己用鼻子呼吸，不用嘴巴呼吸，再者睡觉的时候采取侧卧式睡觉，这样就可以有效的预防鼾症了。
鼾症的偏方的有效性有待考证，不能盲目的使用，看到觉得有用的偏方可以先咨询一下医生再用，患有鼾症还是要进行正规的治疗比较好。
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