诱发鼾症的原因有哪些

    睡觉打鼾是很多人都有的毛病，年轻人可能会被室友抱怨，成家者被伴侣抱怨，总之，打鼾是一样既影响别人，又损害自己的事。

 

    什么样的情况称为打鼾呢？在医学上是这样定义的，熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症。临床调查显示，大部分的打鼾患者同时患有各类不一心脑血管和呼吸系统疾病，是潜藏的健康杀手。

 

    诱发鼾症的原因有哪些？又该如何应对。成都鼻科医生告诉你，鼾症的病因有很多。

 

    1、不良的生活习惯。例如抽烟喝酒，经常熬夜；烟酒刺激鼻腔，而熬夜则导致内分泌紊乱。不良的生活习惯是大多数疾病的诱因，所以，保持一个良好的生活习惯很重要。

 

    2、鼻腔疾病。例如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等等，鼾症都是其病症之一。这一类原因引发的鼾症就需要到医院及时就医，解决治愈，愈后注意防护，避免复发。

 

    3、肥胖。肥胖是健康最大的敌人，鼾症也是肥胖者的标配。对于肥胖者的建议就是努力锻炼，减肥，减肥，再减肥了。

 

 

    4、老人和小孩也是鼾症的常客，小孩多是腺样体肥大，扁桃体炎一类引起。积极治疗就可以了。而老人则是组织松弛，肌力减退，咽喉塌陷，导致咽壁松弛、塌陷而内移，引起打鼾；平时多注意休息，积极锻炼身体，保持良好的睡眠习惯尤为重要。

 

    最后提醒大家，打鼾不是小病，及时去医院检查就医，才是对自己健康负责的表现。