耳鸣睡不着听力下降该如何治疗？成都仁品医院解答

耳鸣的声音多种多样，可以呈现为蝉鸣声、潺潺流水声或者嘈杂的轰鸣声等等。

长时期的耳鸣会对您的日常交流、学习工作以及身心健康带来深远影响，并可能引发焦虑、抑郁等负面情绪，严重的话甚至可能导致精神心理疾病。

那么，究竟为何会出现耳鸣呢？

 

实际上，耳鸣的发生与诸多因素密切相关，例如年龄增长、听力减退、睡眠不足以及压力过大等。许多耳鸣患者往往还伴随着听力下降的症状。尽管目前对于耳鸣的确切病因尚无明确定论，但主流观点普遍认为，耳鸣与中枢神经系统的可塑性变化有着紧密联系。

 

我们的大脑内部存在着两种不同类型的电信号——兴奋性电信号和抑制性电信号。在正常情况下，这两种信号保持着相对稳定的平衡状态。但是，当听力下降时，外部传来的听觉信息（兴奋性信号）减少，为了维持这种平衡，大脑会倾向于转向相对兴奋的状态，从而导致即使在没有外部听觉信号输入的情况下，您仍然能够听到由兴奋性信号产生的声音。

 

耳鸣就意味着患有严重疾病吗？其实不然。耳鸣可能与众多疾病共存，也可能独立出现。常见的耳鸣伴发疾病包括耳部疾病，如突发性耳聋、梅尼埃病、听神经瘤等；此外，血管源性病变，如颈静脉球高位、乙状窦憩室等解剖结构异常也可能引起耳鸣。部分耳鸣患者还可能伴有认知及记忆障碍、焦虑、抑郁等情绪问题，遇到此类情况，建议尽早寻求专业帮助。

 

当您遭遇耳鸣时，应该如何治疗呢？

如果只是短暂性的耳鸣（不伴眩晕、耳闷等其他不适，且很快就能自行缓解），并且出现在情绪波动、过度疲劳或睡眠不足等诱因之后，首先要做的就是消除这些诱因，比如调整作息，确保充足的睡眠。

 

如果在改善上述因素后，耳鸣依然无法得到缓解，建议尽快就医。医生将根据耳鸣的性质、侧别、持续时间、诱发因素等因素，建议您进行听力测试、颅脑核磁共振等必要检查。如果能找到明显的异常，如耵聍栓塞、鼓膜穿孔、传导性听力下降等，医生将会根据您的具体情况提供相应的治疗方案。

 

如果经过全面检查均未发现明显异常，排除了肿瘤等器质性病变，则可确诊为感音神经性耳鸣。在此情况下，请您放松心态，按照医生的建议，尝试以下几种治疗方式：

 

1.耳鸣声治疗：正如前文所述，耳鸣与听力下降导致的神经系统重塑有关。针对听力下降的程度和耳鸣的特点，医生会为您量身定制个性化的音频片段，您只需定期规律地聆听这些声音，便有望改善耳鸣状况。据已有的研究显示，耳鸣声治疗的有效率大约在70%左右。北京协和医院耳鼻喉科正在积极推广耳鸣声治疗项目，有需求的朋友们不妨前往咨询了解。

 

2.耳鸣认知行为疗法：虽然耳鸣的发病率较高，但真正受到耳鸣显著影响生活质量，需要医疗干预的患者并不多。认知行为疗法旨在通过传授耳鸣相关知识，帮助患者减轻焦虑、恐惧等负面情绪。已有证据证实，此疗法有助于显著降低耳鸣对生活的负面影响。不过需注意的是，该方法需要专业的治疗团队进行心理干预，因此，对于耳鸣严重影响生活质量的患者来说，不妨一试。

如果您对自身耳鸣情况还不够了解，可拨打仁品免费咨询预约电话：400-088-5191，届时会有专业人员为您一对一解答疑惑。