用力擤鼻涕可能会导致鼻甲肥大

　　当您的鼻腔出现梗阻甚至是单侧阻塞的状况时，许多人群可能会采取压迫通气良好的那只鼻孔，并且用力擤鼻涕这种行为实则无助于缓解鼻塞现象，反而有可能引发鼻腔深处毛细血管破裂而产生鼻出血，进一步演变为严重的鼻甲肥大病症。为此，我们为广大鼻甲肥大患者提供了一份关于日常生活防护与养护方面的实用建议如下:

　　首先，保持身体健康乃是抵御各类疾患的基石，因此，选择适宜强度的体育锻炼显得尤为重要。通过长期坚持并形成习惯，有助于提升整体体质，显著提高机体对疾病的抵抗力。自盛夏起，尽量使用凉水清洗面部及擦拭鼻部，借此增强自身对严寒的耐受度。尤其在寒冷气候或气温骤然变化之际，务必留意保暖，防止出现感冒等问题，外出时需佩戴适当的口罩以防感染。

 

　　其次，在鼻塞症状较为明显之时，切勿强制用力擤鼻涕，否则极易导致鼻腔深处毛细血管破裂进而引发鼻出血。此外，这也是防止带有细菌的黏液反流至鼻咽部位，从而诱发中耳炎等并发症的有效措施。

 

　　第三，采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次，能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

 

　　第四，先用温水将鼻腔内的干痂泡软后轻轻洗净，随后取适量未经加热的生蜂蜜涂抹于鼻腔病变部位。如此操作每天至少一次，直至鼻腔内感受到舒适且无疼痛、瘙痒症状，痂皮及分泌物无积聚，嗅觉得以恢复。值得一提的是，过度用力擤鼻涕可能会导致鼻甲肥大。

 

　　对于长时间未得到妥善治疗的鼻甲肥大患者来说，其潜在风险不容忽视，希望各位能够高度警惕。面对疾病威胁，务必要尽早求助医疗机构，科学治疗现有疾病，减轻病情所带来的负面影响，确保日常生活不受干扰。如出现鼻甲肥大征兆，请尽快前往正规医院接受检查与治疗，避免久拖不决造成更为严重的健康隐患，以及额外增加治疗开支，带来不该承受的经济压力。成都仁品耳鼻喉医院现已开通免费在线问诊服务，欢迎致电：400-088-5191，即可直接与权威专家进行沟通，了解病情详情。如此便可节省大量等候时间，真正方便快捷。