成都咽喉炎反复发作是什么原因？如何预防咽喉炎

　　现在正是咽喉炎频发的季节，经常会有人感觉到嗓子干痒或者是有痰，而且容易出现咳嗽的症状，这些都是咽喉炎的一系列表现，一部分患者的咽喉炎还会反复发作，务必要了解其中的原因以及预防方法。

 

　　咽喉炎反复发作是什么原因？

 

　　1、用嗓过度

 

　　假如原本就患有慢性咽喉炎，此时再经常用嗓，也不注意日常休息，就极其容易导致咽喉炎反复发作，同时还会致使患者抵抗力低下。咽喉部极为容易出现一些不适的症状，比如觉得嗓子有异物或者是干痒。

 

　　2、分泌物刺激

 

　　如果存在分泌物，嗓子就会非常难受，而且会经常咳嗽，为了清除咽喉部位的分泌物，很有可能会引发炎症，受到分泌物的刺激，也就容易令咽喉炎复发。

 

　　3、异物感导致

 

　　患有咽喉炎的患者在痊愈之后，也会觉得喉咙处有异物存在，为了让自己的喉咙变得舒服一些，就会不自觉到咳嗽，若是形成这样的习惯，引发咽喉炎的概率会增加，嗓子很容易受到感染。

 

　　4、环境影响

 

　　外界的环境如果存在着粉尘或者是可吸入颗粒物，比如雾霾一类的，极其容易让慢性咽炎复发，而且天气较为寒冷，空气也比较干燥，那么慢性咽炎复发的概率就会大大增加。

 

　　如何预防咽喉炎？

 

　　1、进行饮食调养

 

　　想要预防咽喉炎，在饮食方面还是要清淡，不要吃一些辛辣的食物，就算是喝饮料也不要太过浓烈，平常多吃一些去火清热的食物，而且需要经常喝水。

 

　　2、不要用嗓过度

 

　　引起咽喉炎的一部分原因就是用嗓过度，尽量控制自己的嗓音，不要太高，避免嗓子损耗过大，尽可能避免长时间的说话或者唱歌，保护好自己的嗓子。

 

　　3、维持口腔卫生

 

　　咽喉炎与口腔卫生有还是的联系的，所以要坚持早晚刷牙，可以选择用淡盐水，这样能够使口腔卫生比较加洁净，同时还能防止感染。

 

　　4、加强体育锻炼

 

　　通过体育锻炼可以加强一个人的体质，增强免疫能力，自然也就可以预防疾病的出现，经常运动就能够避免咽喉炎反复。

 

　　得了咽喉炎以后嗓子会非常不舒服，也会影响人的食欲，所以要尽可能的避免，并且在痊愈之后还会复发，所以要学会如何预防。

 

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