成都如何预防鼻炎

　　随着生活质量的提高，环境的污染越来越严重，而患有鼻炎的人也越来越多。很多人深受鼻炎的痛苦，鼻涕、喷嚏止不住，这深深的困扰了患者的生活。其实鼻炎并不可怕，关键是要做到早诊断、早治疗、早预防。

 

　　如何预防鼻炎？

 

　　一、从日常生活中预防鼻炎

 

　　1、改掉挖鼻的不良习惯。加强锻炼，增强人的新陈代谢，提高身体素质。

 

　　2、要注意饮食调理，避免生冷、油炸以及能引起过敏性鼻炎发作的食品，如蛋白质含量较高的产品或者海鲜等食物;平时多吃蔬菜水果，补充维生素，日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食品，可以适当的补充益肺脾、滋补肝肾之品，如：核桃、百合、黑木耳、韭菜、胡萝卜等。

 

　　3、注意季节和气候的变化，注意保暖，及时进行适当的加衣。

 

　　4、平时可以多按摩调理，经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，也可以按摩迎香穴，以两手的中指或食指指腹分别按于同侧迎香穴，每次按摩一分钟。

 

　　二、预防鼻要积极注意病菌

 

　　1、注意环境卫生，避免空气中的细菌、病菌的侵害，减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当的时候注意戴上口罩。

 

　　2、及时治疗鼻腔的其他疾病以及临近病灶，如鼻中隔偏曲、扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

 

　　三、远离过敏源可预防鼻炎

 

　　1、寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是有效的方法。

 

　　2、避免或减少尘埃、花粉等刺激;注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体是有害气体。

 

　　四、预防鼻炎要合理用药

 

　　慎用鼻粘膜收缩剂，如滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等，不要长期不间断使用，否则会导致药物性鼻炎。

 

　　由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。