成都过敏性鼻炎的有关预防措施

    预防是对疾病的控制最为有效的手段之一，了解更多的预防知识，就能够有利于我们尽量的远离疾病的困扰，同时也能够减少疾病给我们所带来的影响。所以，我们就应该去了解更多的有关疾病的预防方法。下面就是对过敏性鼻炎的有关预防措施的介绍。

 

    预防措施

 

    过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。

 

    当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。

 

    当症状主要发生在室内：可以注意以下几点：

 

    一.注意生活细节，减少过敏反应的生活细节

 

    引起过敏症状的物质称做过敏原，在户外(一般为季节性过敏原)和户内(一般为常年性过敏原)均可被发现。以下10点可以帮助您减少这类过敏原。另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生，由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原，因此你还要注意消除蟑螂，并处理好宠物及小动物。

 

    生活细节：

 

    1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;

 

    2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具;

 

    3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);

 

    4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，好使空气湿度降到50%以下。

 

    5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草;

 

    6.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生);

 

    7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上;

 

    8.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

 

    9.收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。

 

    10.不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

 

    11.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

 

    12.加强室外体育锻炼，增强体质。

 

    13.保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间;

 

    二.控制室内霉菌和霉变的发生;霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生间，一般霉菌的来源包括家用湿化器，浴缸，湿毛毯，淋浴房，花草，旧报纸，垃圾箱等，

 

    1、用漂白粉清洁，用漂白粉或者其它清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱。

 

    2、如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌。

 

    3、保持干燥，地毯应注意防止潮湿，并保持书籍，报纸和衣物的干燥通风，食物也应合理保存，防止霉变。

 

    4、房间和阳台上好不要有经常需要浇水的喜阴类植物，潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌。

 

    5、彻底杀灭蟑螂等害虫;蟑螂已经存在超过3亿年，大部分生长在温暖和湿热的环境中，并在办公室，家庭房间内普遍存在，蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙，而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。

 

    由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。