成都过敏性鼻炎患者的饮食要求

    有过敏性鼻炎的朋友优先考虑以下食物：

 

    1、青椒：尤其是红色甜椒可以帮助减缓鼻塞症状。

 

    2、苍耳子：可以配合薄荷、辛夷花、白芷等合用。不过苍耳子本身有毒，需炒过后再泡成茶饮，过敏性鼻炎日常食疗不宜久服。

 

    3、蜂蜜：对于花粉过敏者，蜂蜜是一种非常好的食物。如果能直接购买没有经过处理的蜂蜜好，可调整免疫系统对过敏的反应。

 

    4、洋葱：可以抗组织发炎，又有预防过敏的功用，是一个对过敏性鼻炎日常食疗非常好的食物。

 

    5、西洋山菜：西洋山菜又叫山葵，即日本人吃生鱼片时所蘸的芥末，可以帮助减缓鼻塞症状，睡前床边放一小盘西洋山菜，帮助呼吸顺畅。

 

    过敏性鼻炎的朋友禁忌以下食物：

 

    1、过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

 

    2、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

 

    3、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。因鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。

 

    4、忌食寒凉生冷食物，寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重过敏性鼻炎的虚寒症状。

 

    过敏性鼻炎很顽固，朋友们要对过敏性鼻炎的饮食有初步的了解，还有努力的发现更多有益于过敏性鼻炎的饮食，加快过敏性鼻炎的恢复！如果你对此还有疑问，可以拨打成都仁品热线400-088-5191在线咨询，成都仁品专家为你解答。